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柠檬具有你不知道的功效

很多人在点饮料的时候,很喜欢点柠檬汁。柠檬汁的味道清新爽口,是一款解暑神器。那么关于柠檬,你们知道哪些呢?下面就由小编给大家介绍依稀柠檬的神奇效果吧。

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1、柠檬香气的效果不光只是可以放松心情而已

首先,一个柠檬可以有多种神奇效果。柠檬作为双子叶植物纲芸香科柑橘属植物,又被称为柠果、益母果,富含维生素C,具有美白养颜、化痰止咳、解暑烦渴的作用。单颗柠檬食用可以开胃,解决食欲不振。有研究表明有轻度血脂偏高或超重的人用不加糖的柠檬汁水三周后,总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白水平下降,但高密度脂蛋白水平没有显著性变化,也就是说它会降低血脂。柠檬还含有对人体健康极其重要的微量元素,柠檬中含有丰富的P、S、Ca、Mg元素,同时还含有Cu、Fe、Mn和Zn元素,但是Ge和As等有害元素含量极低,是一款具有多重养生效果的水果。用柠檬汁洗头,还能促进头发的生长,可谓是当代熬夜年轻人的福音呐。

柠檬的香气中含有一种叫做柠檬烯的成分具有放松的效果,所以也是想要放松的时候推荐大家使用的香精油。此外,还具有利尿、抗炎、杀菌、消除疲劳等作用,对于宿醉与预防感冒也可以利用柠檬的香气。

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2、简单消除黑眼圈与强化指甲

AG亚游国际集团,再者,柠檬搭配其他产品使用,也是具有滋润的效果的。例如蜂蜜柠檬茶,可以抗衰老养颜,加上蜂蜜的滋润补水,两者搭配起来简直是爱美人士的日常饮品必备。还有由于柠檬本身具有的酸味,可以作为上等调味料,用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。柠檬可以为三文鱼进行调味,柠檬汁让鱼肉肥而不腻,入口香脆、有汁、味浓、留齿,做出星级厨房的品质。

将化妆棉浸泡在柠檬汁后在化妆棉上滴满橄榄油,然后敷在黑眼圈上。此外,要保养变得脆弱的指甲,只要将手指浸泡在温柠檬水中约10分钟即可。

柠檬还有很多神奇的功效,经常使用柠檬可以让身体更有活力。还等什么呢?快去屯一些柠檬,做一个精致的小仙女吧。

3、帮助减肥

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柠檬含有丰富的柠檬酸,可以破坏脂肪细胞组织。具有降低血压及抑制造成肥胖的荷尔蒙的效果,所以在意油脂的人,在摄取油腻的料理时可以加点柠檬。

除了油炸食物以外,加在每天摄取的沙拉等也是不错的。

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4、调整生理时钟

闻柠檬的香味或是摄取酸酸的柠檬汁都具有重新设定生理时钟的效果。无法顺利早起的人,可以试著在起床时闻闻柠檬香或是摄取柠檬汁。

5、抑制体臭的效果

夏天也快到了,是否受不了男友或是老公的汗臭味或是体臭呢?
这个时候特别推荐利用柠檬来杀菌、消臭!只要用在有狐臭的腋下等部位,可以妨碍皮脂的氧化,就能暂时消除臭味。

6、加强胶原蛋白与钙质的吸收

柠檬中所含有丰富的维他命C是体内合成胶原蛋白时所不可缺少的营养素。鸡肉与柠檬搭配摄取可以可以促进胶原蛋白的合成,保持美丽肌肤。

此外,只要在牛奶或优格中加一点点柠檬,就可以提高钙质等矿物质的吸收。

自制美容养颜茶饮

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1、冰姜汁柠檬水

将生姜、蜂蜜与柠檬汁倒入杯中后加水。生姜使用新鲜姜片或者姜粉都OK。

生姜的辣味成分与柠檬中所含有的柠檬酸可以促进血液循环温暖身体喔!

2、柠檬优格汽水

刚起床时,建议大家一定要试试有益肠子的优格饮料。

将柠檬1颗确实洗净后切成宽幅5mm的薄片,浸泡在蜂蜜里。将优格倒入杯子里,加上腌渍好的柠檬片与泡过柠檬的蜂蜜汁,再加入苏打水就完成了。

3、热柠檬

温水1杯加入2分之1颗的柠檬汁,再加上1片柠檬片即可,无论何时的都可做到。

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4、柠檬汁

柠檬皮据说有能够抑制成为过敏原因的物质组织胺的效果。

切片的柠檬加上薄荷与蜂蜜,放置一阵子后加入苏打水等,能够对抗花粉季节的饮料就完成了。

5、甜酒中“加一点”

柠檬皮的芬芳在烈性酒中浸泡几个月后,再加入新鲜的柠檬汁和糖汁,就变成了柠檬甜酒。

添加柠檬后的甜酒,格外清新爽口,而且有助消化。

6、柠檬薏米水

1、薏米洗净后,加入清水,大火煮开,转小火煮至薏仁软烂。

2、加入白糖溶化,待温度降低后,加入柠檬汁搅匀即可食用。

这款饮料可以美白肌肤、利水消肿、健脾去湿

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7、玫瑰柠檬饮

1、玫瑰花用水冲一下,沥干水分,柠檬切片。

2、把洗净的玫瑰花放茶壶内,倒入1000毫升开水,焖三分钟,再放柠檬片焖两分钟。

3、饮用时调入蜂蜜搅匀即可。

这款饮料口感很好,玫瑰和柠檬也都有美容养颜的功能。

8、柠檬兰香子冻饮

1、兰香子放入容器,倒入清水,兰香子膨胀后待用

2、柠檬切片和蜂蜜放入饮杯,加入适量兰香子,用纯净水调匀,冰镇一下即可食用。

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